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Cupping method to relieve back pain 5

拔罐舒緩腰痛的原理和方法

腰痛是現代人常見的健康問題,尤其在久坐不動、壓力過大和姿勢不良的情況下更為普遍。許多人為緩解腰痛,嘗試了各種方法,從西醫的藥物治療到理療、針灸等中醫方法。今天,我們要介紹一種古老而有效的療法——拔罐,它在緩解腰痛方面顯示出令人驚歎的效果。

Cupping method to relieve back pain 2

拔罐緩解腰痛的原理是什麼

從中醫角度來講:中醫講溫通,拔火罐時,火罐裏的溫熱會使氣血暢通、舒筋通絡、祛風除濕。另外,在特定的穴位上拔火罐,通過刺激,可循經傳感,由此及彼,由表及裏,引起局部乃至全身反應,從而調整機體功能,達到活血散瘀、消腫止痛、祛風除濕、逐寒祛病的目的。

現代醫學也肯定了拔火罐療法:拔罐時,柔軟的肌肉會被強大的負壓吸進罐內(罐越大肌肉被吸進的越多),會使這個部位的肌肉纖維得到拉伸,從而達到放鬆、緩解疲勞的作用。另外,強大的負壓吸引可以使周邊組織中的血液快速流向拔罐中心,增加拔罐部位的血液灌流量,血液的大量增加可以提供更多營養物質和氧氣到肌肉細胞,改善局部組織的營養狀態。而當拔罐結束後,聚集的血液又迅速擴散,將肌肉中積存的乳酸等運動代謝廢物帶走,又利於促進軟組織損傷的修復。

可以說,拔火罐是集經濟、簡單、方便、有效為一體的方法,腰痛了,讓家人給自己的腰背上拔一下就可以讓你不那麼遭罪了。

三種腰痛的拔罐部位和方法

腎虛腰痛

拔罐得罐體及罐口較小為補,罐體及罐口較大為瀉;拔罐時吸拔力量較小的為補,吸拔力量大為瀉;吸拔時間較短的為補,吸拔時間較長的為瀉;吸拔力量滲透較表淺的為補,吸拔力量滲透較深的為瀉;吸拔操作時力量小擺動幅度小的為補,吸拔操作力量大擺動幅度大的為瀉;吸拔點少的為補,吸拔點多的為瀉;介於補瀉之間的為平補平瀉。

治則

偏陽虛者補腎助陽,偏陰虛者補腎滋陰。

取穴

偏陽虛:大腸腧、環跳、委中、腎俞、足三裏、昆侖、命門、氣海、關元。偏陰虛:大腸腧、環跳、委中、秩邊、三陰交、太溪、命門、氣海、關元。足三裏為足陽明胃之合,昆侖為足太陽膀胱經經穴,配腎俞以助陽溫經止痛。三陰交配太溪滋補肝脾腎三髒之陰,佐秩邊為榮養經脈止痛。

操作

患者俯臥,選拔腎俞、大腸腧、委中、足三裏,用最小的抽氣罐拔昆侖,每次拔罐不超過5個,用中小號玻璃罐,以閃火法吸拔,吸力不易太強,時間5—10分鐘,一日一次穴位輪換取用。

風濕腰痛

治則

溫經通絡止痛。

取穴

腎俞、志室、氣海俞、大腸腧、關元俞、環跳、風實、委中、陽陵泉、飛揚、昆侖。

操作

患者俯臥,均以中、大號玻璃罐,以閃火法吸拔,吸力要強,時間10—15分鐘,只有昆侖用最小抽氣罐吸拔,坐罐個數不限,對以上穴位可同時拔,還可使用油走罐,由上至下遊走,局部風濕淤血可用刺血罐。

Cupping method to relieve back pain 5

淤血腰痛

治則

活血化瘀、理氣止痛。

取穴

血海、膈腧、大腸腧、環跳、三陰交、合穀、期門、腎俞、秩邊、承山。

操作

患者俯臥,用大中號玻璃罐以閃火法吸拔,拔時深重,時間10—15分鐘,視情況延長,最好要拔出痧來,油走時用螺旋走法,幅度要大,刺血罐拔環跳、大腸腧、委中、承山、或有淤血部位也可用刺血罐,出血量5—10毫升,對於疼痛,急性發作,有緩急解痛之效,每次取穴不超過3個穴位,女性拔出血量應少一點,注意是否會有血暈。

通過以上介紹,我們可以看到拔罐療法在緩解腰痛方面的顯著效果。無論是腎虛、風濕還是淤血引起的腰痛,拔罐都能有效促進血液迴圈、放鬆肌肉、疏通經絡,達到止痛和康復的目的。操作時需根據不同類型的腰痛選擇合適的罐子、穴位和時間,避免過度拔罐引發不適。拔罐後要注意皮膚護理和保暖,防止感染和受涼。希望大家在專業人士的指導下,科學應用拔罐療法,緩解腰痛,提升生活品質。如果您有腰痛困擾,試試拔罐療法或諮詢中醫師,制定個性化的治療方案,讓拔罐為您的健康保駕護航。

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